Spezielles Lauftraining zum Heidelberger Halbmarathon und MLP Marathon

Scheller und gesünder Laufen durch bessere Lauftechnik

Lauftraining Heidelberger Halbmarathon

Nach dem grossen Erfolg des RNZ Laufs am vergangenenn Samstag biete ich am am Mittwoch den 21.4. ein weiteres Lauftrainings für Teilnehmer des Heidelberger Halbmarathons an. Wir werden nochmal  an der Lauftechnik feilen und und ich letzte werde Tipps für den kommenden Halbmarathon geben. Treffen ist 18:30 Uhr an der Theodor Heuss Brücke. Das gesamte Training dauert 1h und eignet sich, für jede Leistungsklasse. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt daher rechtzeitig anmelden. Einfach Email an: info@ks-triathlonakademie.de, Das Training ist in Kooperation mit der Rhein Neckar Zeitung kostenfrei.

Lauftraining MLP Marathon 28.4. in Heidelberg und 3.5. in Mannheim/Neckarau

Wir werden in kleinen Gruppen an der Lauftechnik feilen und und ich werde letzte Tipps für den kommenden Marathon geben. Treffen für Mittwoch den 28.4. ist 19:00 Uhr unter der Theodor Heuss Brücke in Heidelberg, am Montag den 3.5. 19:00 Uhr am Strandbad in Neckarau . Das gesamte Training dauert 1,5h und eignet sich, da wir individuelle arbeiten  für jede Leistungsklasse. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt daherbitte  rechtzeitig anmelden. Einfach Email an: info@ks-triathlonakademie.de, Kosten 35 Euro/Pers

Laufkurse für Gruppen

Ihr seit eine Gruppe von 2-8 Läufern und wollt richtig trainieren.
Hierfür biete ich Euch jetzt die Möglichkeit:
Ich werde einmal die Woche mit Euch trainieren. Die Trainingseinheit ist 90min und  beinhaltet:

• Lauftechniktraining „Art of Running“
•  Intervalltraining in aufeinander aufbauenden Trainingseinheiten
• Laufspezifische Stabilisations und Koordinations- Übungen

Ihr lauft effizienter, schneller und verletzungsfreier
                                                                   Kosten 150 €/Woche (4-8 Wochen)

Personal Training

Auch eine Privatstunden im Laufen oder Triathlon (1-2Pers) könnt ihr bei mir buchen:
                                                   Kosten 130 €/h, ab 5h 110 Euro/h

Infos und Anmeldung:

info(at)ks-triathlonakademie.de oder Tel. 0157 8724 2408